Voici tout ce qui a bougé, daté. Pas de promesse : la liste parle toute seule.
Échauffement, technique, combats : tu décris ce que tu fais au club, et ton plan compte chaque bloc à son vrai coût avant de construire le reste de ta semaine.
Boxe, judo, football, padel, escalade, danse… Chaque sport a ses propres séances, écrites pour ce qu'il demande au corps, et non une séance de course rebaptisée.
Six branches — endurance, force, explosivité, technique, régularité, récupération — qui se remplissent à mesure que tu t'entraînes. Ton Étoile se partage en image, sur Instagram ou ailleurs.
Une icône, l'ouverture en plein écran, et l'application qui répond même sans réseau. Rien à télécharger : ton navigateur s'en charge en deux gestes.
En bas de chaque écran : un bug, une idée, ou autre chose. C'est lu par quelqu'un, et ça change ce qu'on construit ensuite.
Un mot de passe oublié se remplace tout seul : on t'envoie un lien par email, valable une heure, et tu en choisis un nouveau.
Ton entraînement te fait monter des paliers, de « Premiers pas » à « Légende ». En face, des quêtes propres à chacun de tes sports — et il y a toujours un niveau suivant à décrocher.
Un mot, une couleur, et la séance que ça permet aujourd'hui. Avec une alerte franche quand le risque de blessure monte.
Chaleur, froid, maladie, cycle : quatre icônes à cocher en fin de séance. Le coach en tient compte au lieu de recalculer la suite sur une mauvaise journée.
Un guide court à la première ouverture : où appuyer, quoi faire en premier, et rien d'autre.
Un nageur ne « trottine » pas pour récupérer et un escrimeur ne compte pas ses kilomètres. Chaque séance est écrite dans le vocabulaire de ton sport.
Toutes les pages, le calendrier compris, se tiennent au doigt : grandes cibles, textes lisibles sans zoomer, tout visible sans faire glisser l'écran.
Quand un objectif se termine, le suivant reprend là où tu en es, à ton niveau du moment.
Cette liste ne retient que les grandes lignes. Les corrections de sécurité, les réglages du quotidien et les travaux internes n'y figurent pas — les compter serait gonfler le chiffre plutôt que t'informer.
En préparation
L'application mobile est en préparation. Elle apportera ce qu'un navigateur ne sait pas faire — et elle repartira de ton compte, sans que tu aies quoi que ce soit à ressaisir.
Aucune date annoncée tant qu'elle ne peut pas être tenue. En attendant, tout ce qui est décrit sur ce site fonctionne déjà dans ton navigateur, sur téléphone comme sur ordinateur.
Utiliser Lyfko maintenantLe bloc en cours et son chrono restent sous tes yeux, téléphone verrouillé. Plus besoin de le rallumer entre deux séries.
Une notification à l'heure que tu choisis, les jours de séance, plutôt qu'un mail de plus dans ta boîte.
Ce que tu fais sur le téléphone se retrouve sur l'ordinateur, et l'inverse. Rien à ressaisir.
Pas besoin d'attendre l'application mobile pour t'y mettre.
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